Nahrung, die gesund und glücklich macht.
Ein Ratgeber der 1.Plüschieernährungsberatungsstelle e.P.V. (eingetragener Plüsch Verein)
Redaktionelle verantwortlich: MonaMöwe/@strickdings und Anton Meise/@AmeiseMitAxt
Es ist unbestritten, dass eure Menschen, Keksgeber, Knuddelmenschen, Bärtigen, Mitbewohner usw. immer nur euer Bestes wollen. Ein wesentlicher Punkt, um Plüschies gesund und glücklich zu erhalten, ist die richtige Ernährung.
Leider kommt es immer wieder vor, dass die Menschen aus Unwissenheit ihre eigene Ernährung auch für uns Plüschies als gesund erachten. Dieser Irrtum kann aber gesundheitliche und mentale Schäden für Plüschies nach sich ziehen. Deshalb haben wir von der 1. Plüschieernährungsberatungsstelle e.P.V. diesen kleinen Ratgeber für Mensch und Plüschies zusammengestellt.
Wir müssen uns bei so einem wichtigen Thema zuerst mit den Erkenntnissen aus der Plüschiewissenschaft/Medizin befassen. Die wichtigsten Bausteine der Plüschieernährung sind Keksamine, gefolgt von Schokaminen und zu einem Teil, bei einigen Plüschiearten, auch Fastfoodtamine.
Wir gehen hier aber hauptsächlich auf die ersten beiden ein, da die Fastfoodtamine pauschal in eine große Menge von Keksameninen und Schokaminen verstoffwechselt werden.
Die Ernährungspyramide für Plüschies gibt einen schnellen Überblick über die Gewichtung der einzelnen Nahrungsmittel.
- Die Lebensmittel aus dem grünen Bereich sollten mindestens 5x pro Tag in ausreichender Menge verzehrt werden.
- Die Lebensmittel aus dem gelben Bereich dürfen in moderaten Mengen gegessen werden.
Wir raten allerdings dazu, diese nur als Bestandteil von Burgern, Hotdogs, Eiscreme, Kuchen oder anderen Lebensmitteln aus den grünen Bereich zu verzehren. - Lebensmittel aus dem roten Bereich sollten auf keinen Fall als alleinige Hauptmahlzeit verzehrt werden. Falls es in Ausnahmesituationen nicht anders möglich ist, müssen sie zwingend, im Laufe des Tages, mit drei zusätzlichen Mahlzeiten aus dem grünen Bereich ausgeglichen werden.
!!! ACHTUNG!! Der häufige Verzehr von Nahrungsmitteln aus roten Bereich führt zu einer Erschlaffung des kuscheligen Plüschbauches.
Wenn ihr, bzw. eurer Mensch, sich danach richtet, steht einem langen, glücklichen Plüschieleben nicht mehr im Wege.
Eine weitere Errungenschaft der Plüschieernährungswissenschaft ist der KeksaminScore. Der KeksaminScore ist eine Art Ampel, die vor allem euren Menschen dabei hilft, die richtigen Lebensmittel für euch zu kaufen.
Die von führenden Keksaminspezialisten am häufigsten zitierte Definition des KeksaminScore wurde nach
neuesten, wissenschaftlichen Erkenntnissen von Anton Meise (@AmeiseMitAxt) und seinem Team erarbeitet.
A = Achtung, gar keine Keksamine
B = besonders wenig Keksamine
C = Chamäleon-Keksamine (sieht nicht so aus, hat aber Keksamine)
D = deutlich mehr Keksamine
E = extraviel Keksamine
Leider haben noch nicht alle Lebensmittel die Kennzeichnung. Wir von der 1.Plüschieernährungsberatungsstelle e.P.V. setzen uns dafür ein, diese Kennzeichnung verpflichtend für alle Lebensmittel zu machen. Wir möchten damit auch der teilweise massiven Verbrauchertäuschung durch appetitliche Bilder auf Verpackungen entgegen wirken.
Täglich erreichen uns Meldungen, über Lebensmittel, die beim ersten Hinsehen keksaminreich wirken, aber tatsächlich keine, oder sehr wenige Keksamine haben.
Gesunde Plüschieernährung ist also nicht kompliziert, wenn man die Punkte aus diesen Leitfaden beachtet.
Wir wünschen unseren Lesern leckere, gesunde Mahlzeiten und einen kuschligen Plüschbauch.
Euer Team von der 1.Plüschieernährungsberatungsstelle e.P.V.
Anhang, Beispiele für vollwertige Plüschienahrung/ Haupmahlzeiten und Snacks:
